Buch- & Hörbuch-Empfehlungen

101 Essays, die schädliche Denkmuster hinterfragen. Internationaler Nummer-1-Bestseller, viral auf TikTok. Spiegel-Bestseller Platz 1.

Kraftvolle Sätze für berufliche und persönliche Situationen – wie wirkungsvolle Sprache Resilienz und Selbstbestimmung fördert. Von der Autorin gelese…

Eine Reise zur Gelassenheit: Der Psychologe und Bestsellerautor erkundet Angst, Liebe, Langeweile, Trauer und Wut. Spiegel-Bestseller Platz 1.

Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme: Wie Kindheitserfahrungen unser Verhalten als Erwachsene prägen. Gelesen von Nina West.

Buddhistisch inspirierte Techniken, um negative Denkmuster zu durchbrechen und Gelassenheit zu finden. Gelesen von Herbert Schäfer.

21 Wege mit Panikattacken umzugehen – im Akutfall und langfristig. Von einer klinischen Psychologin, die selbst eine Angststörung überwunden hat.

Schritt für Schritt zur eigenen Heilung: Ein Selbsthilfe-Ratgeber einer erfahrenen Psychotherapeutin und Traumatherapeutin.