Buch- & Hörbuch-Empfehlungen

Ausgewählte Bücher und Hörbücher rund um psychische Gesundheit – von Fachleuten empfohlen und von Betroffenen geschätzt.

Thema

Alle Selbsthilfe Psychoedukation Erfahrungsberichte

Format

Alle Bücher Hörbücher

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50 Sätze, die das Leben leichter machen

Karin Kuschik

Kraftvolle Sätze für berufliche und persönliche Situationen – wie wirkungsvolle Sprache Resilienz und Selbstbestimmung fördert. Von der Autorin gelese…

Hörbuch Selbsthilfe

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4.8

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Das Kind in dir muss Heimat finden

Stefanie Stahl

Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme: Wie Kindheitserfahrungen unser Verhalten als Erwachsene prägen. Gelesen von Nina West.

Hörbuch Selbsthilfe

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4.6

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Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren

Ryūshun Kusanagi

Buddhistisch inspirierte Techniken, um negative Denkmuster zu durchbrechen und Gelassenheit zu finden. Gelesen von Herbert Schäfer.

Hörbuch Selbsthilfe

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4.7

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