Häufige Fragen

Psychotherapie ist die Behandlung psychischer Erkrankungen und Störungen mit wissenschaftlich anerkannten Verfahren. Sie basiert auf dem Gespräch zwischen Patient:in und Therapeut:in und kann bei Depressionen, Ängsten, Trauma, Zwängen, Essstörungen und vielen weiteren Beschwerden helfen.

Eine Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn du dich über längere Zeit belastet fühlst, dein Alltag stark eingeschränkt ist oder du unter Symptomen wie anhaltender Traurigkeit, Ängsten, Schlafstörungen oder Rückzug leidest. Im Zweifel ist eine psychotherapeutische Sprechstunde ein guter erster Schritt zur Klärung.

In Deutschland sind vier Verfahren von den gesetzlichen Krankenkassen zugelassen: Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, analytische Psychotherapie und systemische Therapie. Jedes Verfahren hat eigene Schwerpunkte und Methoden. Auf unserer Vergleichsseite findest du eine Übersicht.

Das hängt vom Verfahren und der individuellen Situation ab. Eine Kurzzeittherapie umfasst bis zu 24 Sitzungen, eine Langzeittherapie kann je nach Verfahren 60 bis 300 Sitzungen dauern. Die meisten Therapien liegen bei 25 bis 80 Sitzungen.

Psycholog:innen haben ein Psychologiestudium abgeschlossen, dürfen aber ohne Zusatzausbildung keine Therapie anbieten. Psychotherapeut:innen haben nach dem Studium eine mehrjährige therapeutische Ausbildung absolviert und die staatliche Approbation erhalten. Psychiater:innen sind Ärzt:innen mit Facharztausbildung in Psychiatrie und können Medikamente verschreiben.

Die Sprechstunde ist der Pflichteinstieg in die Psychotherapie. Hier wird geklärt, ob eine Behandlung nötig ist und welches Verfahren passt. Du kannst bis zu sechs Termine in Anspruch nehmen. Mehr dazu auf unserer Infoseite zur Sprechstunde.

Auf PsychoBerlin kannst du gezielt nach Therapeut:innen in Berlin suchen, nach Therapieverfahren, Themengebiet, Sprache, Bezirk und vielen weiteren Kriterien. Alternativ hilft dir unser KI-Matching, passende Anbieter:innen automatisch vorzuschlagen.

Wartezeiten von mehreren Monaten sind leider üblich. Tipps: Kontaktiere mehrere Therapeut:innen gleichzeitig, nutze die Terminservicestelle deiner Krankenkasse (Telefon 116 117), frage nach Akutbehandlung bei dringenden Fällen und prüfe, ob eine Online-Therapie für dich infrage kommt.

Die Terminservicestelle (Tel. 116 117) vermittelt gesetzlich Versicherten innerhalb von vier Wochen einen Termin für eine psychotherapeutische Sprechstunde. Dafür ist keine Überweisung nötig.

Ja, du kannst jederzeit die Therapeut:in wechseln. Wenn du unzufrieden bist oder die Chemie nicht stimmt, ist ein Wechsel kein Problem. Die probatorischen Sitzungen (2-4 Probesitzungen) sind genau dafür gedacht.

Nein. Für eine psychotherapeutische Sprechstunde bei einem approbierten Therapeuten brauchst du keine Überweisung. Du kannst dich direkt an der Standort wenden.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für alle zugelassenen Therapieverfahren vollständig, wenn ein Behandlungsbedarf festgestellt wird. Private Krankenversicherungen erstatten je nach Tarif. Selbstzahlende tragen die Kosten selbst (ca. 80-150 Euro pro Sitzung). Mehr dazu auf unserer Kostenerstattungsseite.

Wenn du keinen Kassensitz-Therapeuten findest, kannst du bei deiner Krankenkasse einen Antrag auf Kostenerstattung stellen. Damit übernimmt die Kasse unter bestimmten Voraussetzungen auch die Kosten bei Therapeut:innen in Privatpraxis.

Nach den probatorischen Sitzungen stellt deine Therapeut:in den Antrag bei deiner Krankenkasse. Das geht in der Regel unkompliziert. Bei Kurzzeittherapie wird meist sofort genehmigt, bei Langzeittherapie kann ein Gutachterverfahren nötig sein.

Nein. Die probatorischen Sitzungen (2-4 Probesitzungen) werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Auch die psychotherapeutische Sprechstunde ist für gesetzlich Versicherte kostenlos.

Bei gesetzlich Versicherten gibt es keine Zuzahlung für ambulante Psychotherapie. Die Kosten werden vollständig von der Krankenkasse übernommen.

PsychoBerlin ist eine unabhängige Plattform zur Suche nach psychotherapeutischer Unterstützung in Berlin. Wir listen ausschließlich approbierte Therapeut:innen, Psychiater:innen, Tageskliniken und Selbsthilfegruppen.

Ja. Die Nutzung von PsychoBerlin ist für Patient:innen vollständig kostenlos, Suche, KI-Matching, Bewertungen, Nachrichten und alle weiteren Funktionen.

Unser KI-Matching stellt dir in einem kurzen Chat-Dialog Fragen zu deinen Anliegen, Präferenzen und deiner Situation. Auf Basis deiner Antworten berechnet ein Algorithmus, welche Anbieter:innen am besten zu dir passen könnten.

Registrierte Nutzer:innen können Anbieter:innen in vier Kategorien bewerten: Fachkompetenz, Einfühlungsvermögen, Erreichbarkeit und Weiterempfehlung. Bewertungen mit Freitext werden vor Veröffentlichung moderiert. Unsere Bewertungsrichtlinien erklären den Prozess im Detail.

Ja. Alle sensiblen Daten werden verschlüsselt gespeichert (AES-256). Wir geben keine Daten an Dritte weiter. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung.

Für die Suche und das Lesen von Profilen ist keine Registrierung nötig. Für Funktionen wie Nachrichten, Bewertungen, Merkliste und KI-Matching ist ein kostenloses Konto erforderlich.

Die Approbation ist die staatliche Zulassung zur Ausübung der Psychotherapie. Sie wird nach einem abgeschlossenen Studium und einer mehrjährigen Zusatzausbildung erteilt. Auf PsychoBerlin listen wir ausschließlich approbierte Behandler:innen.

Ja. Alle Psychotherapeut:innen und Psychiater:innen unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht. Inhalte der Therapie dürfen ohne deine ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben werden, auch nicht an Krankenkassen oder Arbeitgeber.

Bei Beschwerden über Psychotherapeut:innen kannst du dich an die Psychotherapeutenkammer Berlin wenden. Bei Psychiater:innen ist die Ärztekammer Berlin zuständig. Du kannst Probleme auch direkt auf PsychoBerlin melden.

Die Krankenkasse erfährt, dass du eine Therapie in Anspruch nimmst, aber nicht die Inhalte. Ein Eintrag kann sich in bestimmten Fällen auf private Versicherungen oder Verbeamtung auswirken. Bei Selbstzahlung gibt es keinen Eintrag.

Du hast das Recht auf freie Therapeut:innenwahl, Einsicht in deine Behandlungsunterlagen, eine Zweitmeinung und den Abbruch der Therapie zu jedem Zeitpunkt. Außerdem hast du Anspruch auf eine verständliche Aufklärung über Diagnose und Behandlung.