Wissen & Orientierung
Verstehen, was mit dir los ist – und welche Wege es gibt.
Akute Krise oder Suizidgedanken?
Telefonseelsorge, Berliner Krisendienst, 112. 24/7 erreichbar, kostenlos und anonym.
Verstehen & informieren
Psychotherapeutische Sprechstunde
Der erste Schritt zur Therapie: Was dich erwartet, wie es abläuft und was du wissen musst.
routeVersorgungsweg
Schritt für Schritt: Vom Erstgespräch bis zur bewilligten Therapie.
family_restroomFür Angehörige
Du suchst Hilfe für jemand anderen? Hier findest du, wie du ein Gespräch beginnst, Warnsignale erkennst und auf dich selbst achtest.
paymentsKostenerstattung
Wer zahlt die Therapie? Alles zu Kassenleistung, Erstattung und Selbstzahlen.
categoryUnterstützungsformen erklärt
Es gibt verschiedene Formen psychischer Unterstützung – hier erfährst du, was sie unterscheidet.
personTherapieformen erklärt
Psychotherapie kann in verschiedenen Formaten stattfinden. Hier erfährst du, welches Setting was bedeutet.
compare_arrowsTherapieverfahren im Vergleich
Die vier Richtlinienverfahren im Überblick
dictionaryGlossar
Psychische Erkrankungen und Therapieverfahren verständlich erklärt.
articleRatgeber
Praktische Tipps und Informationen rund um psychische Gesundheit.
clinical_notesICD-10 Diagnosen
Alle F-Diagnosen nach ICD-10 durchsuchbar – in Fachsprache und Alltagssprache.
updateICD-11 Diagnosen
Die neue internationale Klassifikation psychischer Störungen – ab 2022 gültig.
Tools & Nachschlagewerke
Selbsttests
Anonyme, wissenschaftlich validierte Screenings für eine erste Orientierung.
medical_servicesLeistungskatalog
Welche Leistungen gibt es? Überblick über Therapie-, Psychiatrie- und Beratungsangebote mit Kosten je nach Versicherungsart.
medicationMedikamenten-Glossar
Gängige Psychopharmaka verständlich erklärt – Wirkung, Nebenwirkungen und Hinweise.
menu_bookBuch- & Hörbuch-Empfehlungen
Empfohlene Bücher und Hörbücher zu psychischer Gesundheit, Selbsthilfe und mehr.
radarVersorgungsradar
Wie gut ist die psychotherapeutische Versorgung in deinem Bezirk? Die interaktive Karte zeigt dir die aktuelle Lage.